Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
|
103,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 71,95g | Prot: 50,18g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Egg, Kraft Tex Mex Light Shredded Cheese. Almoço: Great Value Saltine Crackers, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Snacks/Outros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Coffee with Cream, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hummus, Ratatouille. mais...
|
|
3512 kcal
|
Exercício:
Elliptical - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|