Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3483 kcal
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Líp: 164,40g | Prot: 138,18g | Carbs : 358,32g.
Pequeno Almoço: Boost High Protein Very Vanilla, Great Value Enriched White Bread, Fried Egg, Butter (Salted). Almoço: Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Lay's Wavy Original Potato Chips. Jantar: Great Value Pecan Shortbread Cookies, Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Snacks/Outros: Clancy's Honey Wheat Pretzels, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Sauna - 31 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skydiverjim
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