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omellet con ensaladita, ideal para partir bien la mañana
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705 kcal
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Líp: 23,13g | Prot: 27,71g | Carbs : 99,50g.
Pequeno Almoço: Kingsbury El Pan Perfecto, Lider Huevo Mediano Blanco, Alcaparras, Tomates Cherry, Agrosano Rúcula, Café. Almoço: Love Lemon Limonada Menta y Jengibre , Quillayes Yogurt Natural, Inka Chips Plátano Dulce Frito, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Garbanzos, Patatas Fritas. Jantar: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hola, como haces los omelet?😊
25 mai 21 por membro: Krish.M18
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Hola, como haces los omelet?😊
25 mai 21 por membro: Krish.M18
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Se ve tan gringo ese desayuno 😍
25 mai 21 por membro: Andiie__
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Jajaja claro, faltan las tortitas con jarabe y bacon nomás 😹.
Calientas la sartén con una gota de aceite a gusto o sin nada, bates uno o dos huevos según su tamaño y le agregas sal, especias y la verdura que gustes (ese tiene cuatro hojas de espinaca, una aceituna picada y una tirita de pimentón rojo), con el sartén caliente viertes la mezcla y la mueves para que quede todo cubierto, cocinas un rato, luego despegado y vuelta. Y taraaan, adornas con ensalada o con nada y solo queda disfrutar ñamiñami🌈
25 mai 21 por membro: pashiiita
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