Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 27,42g | Prot: 68,45g | Carbs : 115,01g.
Pequeno Almoço: Экспонента Манго-Жасмин, Овсяные Хлопья. Almoço: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Jantar: Изюм, Масло Подсолнечное, Лук, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Outros: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Салат из Капусты и Огурца. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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