|
Sabrosoo
|
1697 kcal
|
Líp: 53,08g | Prot: 132,09g | Carbs : 182,80g.
Pequeno Almoço: En Linea Mermelada de Frambuesa , Café Gold Café Descafeinado, King Pasta de Mani King, Lider Leche Descremada, Huevo, Iansa Sucralosa Cero K, Frutillas, Marco Polo Canela Entera, Kingsbury Pan Perfecto . Almoço: Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Huevo Cocido, Espinacas, Camote Cocido, Brócoli. Jantar: Café Gold Café Descafeinado, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Huevo, Quillayes Queso Untable Fresco, Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Espinacas, Tomates, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Snacks/Outros: Café Gold Café Descafeinado, Lider Leche Descremada, Huevo, Iansa Sucralosa Cero K, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo , En Linea Cereal Inflado de Trigo , Quillayes Yoghurt Natural 0%, Optimum Nutrition Proteína. mais...
|
|
1421 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noeliayleen
|