Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 118,54g | Carbs : 112,86g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое). Almoço: Ашан Абрикос, Помидоры, Болгарский Перец, каша гречка/овсянка, Говядина Постная. Jantar: Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Редис. Snacks/Outros: ВкусВилл Пиво Бархатное, Клубника, Пшеничный Хлеб, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Ашан Ряпушка Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|