Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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88,0 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 81,66g | Prot: 55,92g | Carbs : 209,81g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Celery, Carrots, Chocolate Milk (Lowfat). Almoço: California Avocados, Goats Cheese (Soft), Costco Quinoa Salad, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Turtle Island Foods Marinated Sesame Garlic Tempeh. Jantar: Broccoli, California Avocados, Basmati Rice, Red Onions, Spectrum Asian Ginger Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Zucchini, Green Peas, Garlic, Carrots, Broccoli, Olive Oil. Snacks/Outros: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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