Jornal de Katastro_Fee, 26 mai 21

Ebenfalls und guten morgen 😁 

Was ist das denn alles leckeres? sieht gut aus 😁 

Selber Schnuffi....😂🤣💕 

Das sind die einfachsten Pancakes der Welt, Apfelmus und Weintrauben und ein bisschen Brot und Gemüse 😁 

Hallo Lieselotte (hach, dieser Name 😍...) 🙃 ebenso 

Klingt mega gut  

diewahnsinnige86 das Rezept gab ich von Instagram geklaut 🙈🙈🙈 150g Magerquark (ich nehme tatsächlich aber skyr) 40 g Mehl 1 Ei. Fertig. Zusammenführen und in der Pfanne langsam ausbacken. Kann man auch super für mehrere Tage "vorbacken"😅 Ich mache immer noch nen kleines bisschen Erythrit und schokodrops dazu. Und dann eben wonach mit ist: Apfelmus, Banane, Apfel, diverses "Vogelfutter" (chiasamen sojakrispies,...)...  

Danke schön für 😄 

Lieselotte wieviel kcal hat denn so ein pancake?  

Ich mache öfter mal mit Gemüse Raspeln, salzig Variante  

298 kcal wenn du es mit ei, dinkelmehl und skyr machst. Kann sich mit Magerquark eventuell ändern. Und dann kommen bei mir noch die schokodrops hinzu und was eben sonst noch so drauf kommt: Obst, Apfelmus, ... Ich bekomme immer 6 kleine pancaķes raus und die reichen mir tatsächlich auch vomm Frühstück bis zum Mittag. 😅 

Xiaoxiaolou, eine salzige Variante überlege ich aucj immer wieder auszuprobieren. Vielleicht mal mit ein bisschen mageren Speck drin? Aber was kann man sonst noch dazu essen?  

Ich habe schon mit Chinakohl, Karotten, Zucchini und Spitzkohl probiert, schmeckt alle gut. Gemüse fein schneiden oder Raspeln, kurz mit Salz einlegen, Wasser fest ausdrucken, im Masse eingeben, noch einbißchen Pfeffer dazu. Für mich ist es salzig genug.