Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 84,44g | Carbs : 163,02g.
Pequeno Almoço: Granini Сок Ананасовый, Банан, Помидоры, Яйцо, Чумак Сацебелі, Melissa Макароны, Iberica Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Куриное Филе. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Jantar: Сахар, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Heinz Детское Печеньице , Банан, Яблоко. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de heychiki
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