Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 30,68g | Prot: 43,00g | Carbs : 88,48g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Suco de Couve com Limão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Outros: Bolacha de Arroz. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcandlove
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