Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 60,17g | Prot: 64,50g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Ермолино Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Активия Йогурт Питьевой, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт Питьевой, Ашан Апельсин , Дикси Киви, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|