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減りはしないか
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 89,23g | Prot: 161,76g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: GronG プロテイン, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 共立食品 素焼きミックスナッツ. Almoço: QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, 半熟ゆで卵, ご飯, セブンイレブン 紅鮭の塩焼き. Jantar: 亀田製菓 柿の種 (38g), セブンイレブン 甘辛鶏ごぼう, マイプロテイン ホエイプロテイン, QBB ベビーチーズカマンベール入り, GronG プロテイン. Snacks/Outros: 牛もも. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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