Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 42,86g | Prot: 62,75g | Carbs : 188,04g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Jantar: Boiled Egg, Teman Laut Bakso Ikan, Bamboe Tom Yum, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg, Nasi Putih. Snacks/Outros: Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2022bisaaa
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