Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 118,47g | Prot: 142,13g | Carbs : 188,72g.
Pequeno Almoço: Café, Aurora Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Bife de Alcatra. Snacks/Outros: Carne Louca, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Red Bull Energético Sugar Free, Pringles Batata Creme e Cebola, Pasta de Amendoim, Banana. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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