Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2014
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 57,45g | Carbs : 143,03g.
Pequeno Almoço: Viva Vital H-Milch Fettarm, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Tomaten, Penne, Linessa Putenhackfleisch. Jantar: Milbona Gouda Mittelalt, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Snacks/Outros: Lindt Osterhase, Wasser, Lindt Osterhase, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Osterhase, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Wasser, Himbeeren, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Unkraut jäten - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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