Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 42,52g | Prot: 111,95g | Carbs : 93,96g.
Pequeno Almoço: 아메리카노. Almoço: 양배추, 블랙 올리브, 커클랜드 대구살, 바나나, 블루베리, 딸기, 치커리, 호두, 아몬드. Jantar: 아스파라거스, 당근, 양배추, 찐 또는 삶은 가리비, 가리비, 전복. Snacks/Outros: 아메리카노, 사과. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansar - 17 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de 잔디~~
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