Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 105,14g | Prot: 99,92g | Carbs : 123,55g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Карпаччо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Рис Вареный, Мясо, Осьминог, Своя Компания Гёдза со Свининой, Сырник, Ikea Омлет с Брокколи. Jantar: Геркулес Овсяные Хлопья, Сладкая Булочка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна200912
|