Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 53,25g | Prot: 121,82g | Carbs : 212,52g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Chamyto Leite Fermentado , Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Escondidinho de Carne Seca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Bis (7g), Macarrão, Feijão Preto Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Empada de Frango, Maçã, Kobber Granola de Cereais Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Melão Amarelo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia R Branco
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