Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 43,67g | Carbs : 51,14g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 15%, Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Almoço: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Семена Льна, Комо Сыр Сметанковый, Оливковое Масло, Редис, Капуста, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Морковь. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|