Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
104 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 65,18g | Prot: 135,61g | Carbs : 72,69g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Яйцо, Биг Ланч Лапша Быстрого Приготовления . Almoço: Куриное Филе. Jantar: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|