Jornal de heychiki, 28 mai 21

снова делала ленивые голубцы в духовке - больно они мне понравились. и в каждом голубчике только 100 кал - измеряю при готовке дотошно. на фото моя порция и ребенка

---

1298 kcal

Líp: 27,43g | Prot: 90,52g | Carbs : 178,69g.   Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Яготинский Сметана 15%, Чумак Томатная Паста 25%, Яйцо, Куриное Филе, Iberica Оливковое Масло, Морковь, Чеснок, Лук, Зеленая Капуста, Хуторок Рис Шлифованный. Almoço: Яготинский Сметана 15%, Чумак Томатная Паста 25%, Яйцо, Куриное Филе, Iberica Оливковое Масло, Морковь, Чеснок, Лук, Зеленая Капуста, Хуторок Рис Шлифованный. Jantar: Верес Квасоля в Томатному Соусі, Рудь Крем Брюле. Snacks/Outros: Яблоко. mais...