|
niecale 500 kalorii a pojadłam :).
|
2020 kcal
|
Líp: 106,81g | Prot: 94,49g | Carbs : 166,58g.
Pequeno Almoço: Kraina Wędlin Parówki z Szynki , Olej Lniany, Biedronka Jajka M, Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Almoço: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Olej Roślinny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sante Komosa Ryzowa. Jantar: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Szynka z Fileta Kurczaka Kraina Wędlin, Masło, Chleb IG Żelek. Snacks/Outros: Mleko 1,5%, Sok Pomarańczowy, Banan, Top Słonecznik Prażony, Carte d'Or Lody Tiramisu. mais...
|
|
1500 kcal
|
Exercício:
XCO - 50 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaczka74
|