Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 83,17g | Carbs : 151,83g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Candied Walnuts, Coffee with Cream and Sugar, Timber Ridge Farms Scrambled Egg Patties with Cheese, Strawberries , Plain Waffles . Almoço: Alexia Mexican Style Street Corn, Cheeseburger , Lemonade. Snacks/Outros: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Quest S'mores Protein Bar, Up & Up Fiber Gummies. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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