Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 32,63g | Prot: 55,83g | Carbs : 250,32g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light alla Pesca, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè (Espresso). Almoço: Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Tarall'oro Tagliolina ai Funghi Porcini. Jantar: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Pomodori Ciliegini. Snacks/Outros: Ciliegie, Lamponi, Cat Croissant Integrale Mirtillo, Caffè (Espresso), Nattura Protein Sport Chips. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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