Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 29,87g | Prot: 91,69g | Carbs : 130,54g.
Pequeno Almoço: USN Whey Protein Amino System. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Spray and Cook Olive Oil, McCain Skinny Fries, Crystal Valley Gouda Flavoured Full Cream Process Cheese, Checkers Sweet Chilli Sauce, Minnies Mozambican Extra Hot Peri Peri Sauce, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sthabimthethwa
|