Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Líp: 28,09g | Prot: 30,85g | Carbs : 117,64g.
Pequeno Almoço: Bağdat Pul Biber, Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Ceviz, Badem, Simbat Çiğ Kaju, Kuru Hurma, Bitkisel Çay. Jantar: Kühne Siyah Balsamik, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Outros: Çilek, Yeşil Elma. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hafizecpc
|