Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 81,03g | Prot: 88,33g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Молодел Молоко, Astoria Бургер Соус, Ичалки Сыр 27%, Слобода Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ичалки Сыр 27%, Рыбный Суп, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Jantar: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жигули Жигули Барное Пшеничное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Outros: Банан, Сырцееды Сыр Копчёный, Лакомка Мороженое. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belca1984
|