Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 75,89g | Prot: 95,00g | Carbs : 203,10g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Almoço: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Яйцо-Пашот, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Автосуши Ролл Чука, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Шоп Запечённый Набор, Печень Говяжья, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Активиа Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Сарафаново Кефир 1,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|