Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 31,58g | Prot: 105,89g | Carbs : 124,96g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простой Йогурт, Картошка Вареная, Сейтан, ВкусВилл Халумис, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Подсолнечное Масло, Петрушка, Кабачок, Морковь, Чечевица. Jantar: Арбуз, Помидоры, Морковь, Авокадо Авокадо, Myprotein Казеин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira-bai
|