Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 101,08g | Prot: 79,68g | Carbs : 124,90g.
Pequeno Almoço: Coffee, Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Blackberries , The Greek Gods Less Sugar Keto Friendly Vanilla Yogurt, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. Almoço: Panda Express Fortune Cookies, Panda Express Brown Steamed Rice, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express String Bean Chicken Breast. Jantar: Green Olives, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Hard Salami, Grapes, Salami, Brie Cheese , HEB Pistachio. Snacks/Outros: Crackers , White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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