Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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106 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 48,49g | Prot: 66,32g | Carbs : 115,44g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Sadia Frango a Passarinho. Jantar: Wickbold Wrap Vegetais, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mialper
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