Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2014
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 184,15g | Carbs : 312,12g.
Pequeno Almoço: Äpple, Pågen Energi, Omega-3, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Vemma Bode Burn. Almoço: Wasa Surdeg Flerkorn, Goodlife Protein Bar. Jantar: Kronfågel Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Outros: Mjölk 3%, Fiberrika Havregryn, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Banan, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicke of Sweden
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