Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 49,68g | Prot: 47,95g | Carbs : 98,65g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Doppel Herz Рыбий Жир, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. Jantar: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Хлеб, Донские Традиции Грудинка Парижская. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|