|
Вчера наконец-то смогла отшагать в быстром темпе ( с разрешения травматолога) 5,5 км за 45 мин. Легкое белковое бессолевое питание в течении дня и voilà минус один на весах!!!!! Возможно я еще увижу семерку на весах в мае😁 С понедельника в зал! Первый раз в жизни. Волнуюсь 😬
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|