Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 218,91g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, ESN Designer Whey Double Chocolate. Almoço: Wassermelone, Nöm Speisetopfen Mager, Nöm Speisetopfen Mager, Erdbeeren. Jantar: Nöm Speisetopfen Mager, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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