Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 157,24g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Suco de Abacaxi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Carnibol, Suco de Abacaxi, Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Carnibol, Ovo, Banana, Limão. Snacks/Outros: Stella Artois Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra. mais...
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A Ganhar 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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