Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 72,83g | Carbs : 205,63g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Muz. Almoço: İçim Süzme Peynir, Yoğurt Çorbası, Yeşil Bezelye. Jantar: Supplementler Whey Protein, Ev Yapımı Yoğurt, Süzme Peynir, Domates Sosu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Makarna. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sudydrews
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