Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 57,71g | Prot: 174,87g | Carbs : 166,55g.
Pequeno Almoço: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ulker Halley, Шебекинские Макароны Спирали, Кофе (Эспрессо), Куриная грудка в томате. Jantar: 2Курогрудь, Ого Отруби Ржаные, Борщ. Snacks/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Extra Fish Кета Слабосоленая , Клубника, Миндаль Миндаль, Кофе (Эспрессо), Ulker Halley, 1Овсяноблин. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|