Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 86,57g | Prot: 57,39g | Carbs : 238,17g.
Pequeno Almoço: McDonald's French Fries (Medium), Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: Sosis Daging Sapi, Tahu Kukus, Seblak. Jantar: Samyang Spicy Chicken Noodles, Seblak. Snacks/Outros: Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Cream Crackers, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luthfinufus
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