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after pulkam 1,5 bulan
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66,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 25,27g | Prot: 40,87g | Carbs : 128,54g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur, Roti Gandum. Almoço: Sayur Asem, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu. Jantar: Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Outros: Bengkoang. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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