|
Wasser vom Sport?
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 68,56g | Prot: 88,67g | Carbs : 213,15g.
Pequeno Almoço: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Almoço: Vanillequark, Käsesuppe 100ml. Jantar: Käsesuppe 100ml. Snacks/Outros: Haribo Weiße Mäuse, Merci Petits Chocolate Collection, Banane, Gut & Günstig Reiswaffeln. mais...
|
|
2279 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Andar a Cavalo - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Das hoffe ich auch... ein Kilo mehr. Dabei war ich sooooo brav. grmpf.
Multi, das ist bestimmt bloß Wasser...
31 mai 21 por membro: soku75
|
vlt. hast beim schwimmen zu viel Wasser geschluckt 🤭🤫😜😘
31 mai 21 por membro: Angela☆☆
|
31 mai 21 por membro: Shiva1705
|
A.ts - das wird es sein! Ich musste zwischendurch auch echt mal kräftig husten 🤭😅
31 mai 21 por membro: Multigirl80
|
31 mai 21 por membro: Angela☆☆
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Multigirl80
|