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1282 kcal
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Líp: 54,60g | Prot: 48,91g | Carbs : 154,91g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Pekmez, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yulaf Unu, Salatalık. Jantar: Ayran, Patatesli Gözleme, Gözleme. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Portakal, Ülker Bitter Çikolata %85, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Neslihan_G
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