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Aber es war lecker…
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 83,14g | Prot: 53,38g | Carbs : 210,88g.
Pequeno Almoço: Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen , Ja! Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Thomy Remoulade, Eisbergsalat. Jantar: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen , Ja! Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Thomy Remoulade, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen, Bahlsen Comtess Marmor. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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