Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2612 kcal
|
Líp: 115,81g | Prot: 136,07g | Carbs : 297,17g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Перловка, Шампиньоны, Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Помидоры, Лук, Кабачок. Jantar: Перловка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Алтайский, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Ирис с Какао. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|