Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 90,58g | Carbs : 91,79g.
Pequeno Almoço: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, AH Magere Kwark. Almoço: Slagroom (Onder Druk), Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Markant Hagelslag Puur, AH Magere Kwark. Jantar: Vergeer Geraspte Kaas 45+, AH Spinazie Vers, Omelet of Roerei. Snacks/Outros: Perzikvlaai. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Passar a Ferro - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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