Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 68,28g | Prot: 72,07g | Carbs : 216,66g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Boost High Protein Very Vanilla. Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Jantar: Mashed Potato, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Watermelon , Benton's Original Vanilla Sandwich Cookies. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Sauna - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de skydiverjim
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