|
Keto 14. Günüm acıkma yok gıden kg lar ama ödem var nedendır acaba
|
104 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 51,17g | Carbs : 58,60g.
Almoço: Çilek, Badem Unu, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Jantar: İmam Bayıldı, Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Çilek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Çerezya Tuzlu Fıstık, Papağan Çekirdek. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missalone30
|