Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Líp: 51,51g | Prot: 363,95g | Carbs : 222,77g.
Pequeno Almoço: Tapatio Hot Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Value Canned Spinach, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Egg White . Almoço: Clover Valley Mixed Peppers and Onions, Earthbound Farm Organic Kale, Ancient Harvest Quinoa Traditional, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Jantar: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Now Real Food Xanthan Gum, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, WinCo Foods Frozen Blueberries, Cauliflower , Cabbage , Kroger Whiting Fillets. Snacks/Outros: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Yellow Summer Squash, Broccoli , Chicken Breast, Broccoli , Sweet Potato , Chicken Breast. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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