Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 43,73g | Prot: 31,06g | Carbs : 100,71g.
Pequeno Almoço: Pisang Goreng, Nasi Goreng Ayam. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Bawang Putih Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak. Snacks/Outros: Marshmallow, Makaroni, Maicih Basreng, ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Teman Laut Bakso Ikan, Kebab, Salak, Telur Gabus Keju, Salak. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de najwasp_
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