Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 68,13g | Prot: 162,64g | Carbs : 69,28g.
Pequeno Almoço: 샘표 국간장, 애호박, 양파, 계란후라이 (지방없이), 부채살, Bob's Red Mill 오트밀. Almoço: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩스 체다&사워크림, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. Jantar: 관자, 깻잎, 하림 닭다리살. Snacks/Outros: 라라스윗 민트초코. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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